Главная » Здоровье » Майонез при грудном вскармливании в первые месяцы — можно или нет

Майонез при грудном вскармливании в первые месяцы — можно или нет

Питание женщины во время кормления грудью должно быть максимально полезным и богатым всеми необходимыми компонентами. Многие мамы хотят включить в рацион майонез при грудном вскармливании, так как данный продукт входит в состав многих праздничных блюд, а у некоторых людей присутствует в качестве ежедневной добавки к еде.

Однако полезность данного соуса до сих пор оспаривается, поэтому женщинам следует быть аккуратными с ним.

Общие сведения о майонезе

Родиной данного продукта является Франция, где его используют в качестве заправки для некоторых блюд. Там не едят соус ежедневно, а употребляют его лишь в небольших количествах, когда того требует рецепт.

Майонез является весьма жирным продуктом, который разрешено включать в пищу далеко не всем людям. Не рекомендуется соус тем, у кого отмечаются проблемы с желудочно-кишечным трактом или имеется лишний вес.

В состав соуса входят:

  • растительные масла в большом количестве;
  • яйца, которые также являются основой майонеза;
  • уксус;
  • горчица;
  • разнообразные специи для вкуса.

Даже приготовленный в домашних условиях майонез при ГВ не принесет пользы кормящей маме и ее ребенку. Купленный в магазине продукт дополнительно содержит большое количество стабилизаторов, усилителей вкуса, консервантов и других вредных химических добавок, которые неблагоприятно скажутся на организме малыша.

Можно ли кормящим мамам включать продукт в рацион

Майонез находится в списке продуктов, которые не рекомендуются к употреблению, если женщина кормит ребенка грудным молоком. Все компоненты блюда окажутся в организме грудничка и могут вызвать нежелательные аллергические реакции. Кормящей маме следует внимательно следить за своим рационом, исключая из него все вещества, которые способны навредить малышу.

Одну из наиболее весомых проблем майонеза составляют яйца, которые не обрабатываются термически во время приготовления соуса.

Данный продукт представляет собой очень сильный аллерген, поэтому женщины кушают его только в составе выпечки или в небольших количествах в чистом виде после того, как ребенку исполнится хотя бы 3 месяца.

Растительные масла являются единственной полезной составляющей майонеза при грудном вскармливании, однако их большое количество обуславливает высокую калорийность соуса, что неблагоприятно скажется на фигуре матери. У большинства женщин после родов отмечается лишний вес, бороться с которым следует с помощью здорового питания и адекватных физических нагрузок.

В составе майонеза также находятся вредные малышу уксус и горчица, которые, помимо аллергии, могут вызвать нарушение работы несформировавшегося желудочно-кишечного тракта младенца. Дополнительные специи подействуют на пищеварительный тракт раздражающим образом. Поэтому ответ на вопрос, можно ли кормящей маме употреблять майонез, однозначно будет отрицательным.

Даже в редких случаях и в составе праздничных блюд женщине в период вскармливания следует воздержаться от продукта.

Последствия злоупотребления майонезом

Очень редко люди готовят соус в домашних условиях, предпочитая покупать его в супермаркетах. Это обуславливает дополнительные вредные воздействия продукта на организм.

Основные последствия употребления данной добавки к пище:

  • Лишний вес. Набор массы тела провоцирует не только калорийность майонеза, но и тот факт, что с ним человек употребляет большие порции блюд. Покупка легкого соуса зачастую еще более опасна, так как для снижения энергетической ценности и калорий в него добавляют еще больше химических компонентов.
  • Возникновение заболеваний. Женщины в лактационном периоде истощены и подвержены двойному риску развития разнообразных патологий. У ребенка до года защитные силы также не сформированы, а в желудочно-кишечном тракте отмечается ферментативная недостаточность. Поэтому майонез для кормящей матери при грудном вскармливании является фактором риска возникновения патологий пищеварительного тракта. У малыша также появятся проблемы и может образоваться предрасположенность к хроническим болезням.
  • Ухудшение кожи, волос. Слишком жирная пища сразу же негативно сказывается на кожном покрове, способствует выпадению волос и другим проблемам внешнего вида.
  • Зависимость. В магазинном продукте содержатся усилители вкуса, которые вызывают привыкание. Женщине хочется добавлять соус во все блюда, что категорически запрещено.

Все перечисленные последствия сильно сказываются на ребенке, так как добавка плохо усваивается в пищеварительном тракте и в большом количестве попадает в грудное молоко, а оттуда к ребенку.

Сразу же после употребления у грудничка могут появиться: сыпь, колики, вздутие живота и боли, нарушения стула и другие, более серьезные проблемы со здоровьем.

Поэтому вопрос, можно ли есть майонез, не должен возникать у кормящей мамы вообще. При заправке салатов можно заменить его сметаной или просто растительным маслом.

В крайнем случае, продукт готовится в домашних условиях, но добавляется в пищу в незначительных количествах.

О admin

x

Check Also

Манная каша при грудном вскармливании — можно или нет, польза

Основу питания матери во время лактации составляют каши, которые пополняют организм женщины различными необходимыми элементами. Большой выбор круп предоставляет возможность ...

Маниакально-депрессивный психоз: симптомы и признаки

Маниакально-депрессивный психоз – это психическое заболевание, характеризующееся двумя полярными состояниями человека, сменяющими друг друга: эйфорией и глубокой депрессией. При этом ...

Малярия — симптомы, лечение, профилактика, возбудитель

Малярия – это инфекционное лихорадочное заболевание, угрожающее жизни. Вызывается простейшими рода Plasmodium. Этих паразитов переносят комары вида Anopheles, т.н. малярийные. ...

Максилак или Линекс: что лучше и эффективнее, сравнение

После лечения антибиотиками возникает необходимость в восстановлении кишечной микрофлоры – для этого применяются препараты группы пробиотиков. Нередко приходится выбирать между ...